basic course

즐겁고 행복한 체험 중심의 교육,
숨쉬는 아이가 만들어갑니다.

아이가 있다면, 꼭 함께하세요!

명상에 빠져드는 아이의 사랑스러운 모습을 상상해 보세요. 명상을 통해 아이는 차분해지고 고요한 마음의 상태에 이르게 됩니다. 이 순간들은 아이에게 평온과 안정감을 선물하며, 스스로를 돌볼 수 있는 소중한 기회가 됩니다.

공부에 지치고 디지털 기기에 매료된 아이들에게 명상은 새로운 경험입니다. 명상은 아이들에게 마음의 쉼터를 제공하고, 집중력과 감정 조절 능력을 키워주는 도구가 됩니다. 복잡한 일상에서 잠시 벗어나 자기 자신에게 집중하는 이 과정은 아이에게 신선하고 즐거운 도전이며, 진정한 행복감을 느끼게 합니다.

명상 베이직 코스는 아이들이 명상을 처음 접하고 쉽게 이해할 수 있도록 구성되어 있습니다. 간단하고 재미있는 호흡법과 시각화를 통해 아이들은 명상에 익숙해지고 내면의 안정과 긍정적인 에너지를 찾을 수 있습니다. 이 과정은 아이가 스트레스 속에서도 자신의 중심을 잡고 평온한 마음을 유지하도록 돕습니다.